メンタルヘルス 銭湯でリラックス。心と体の健康に役立ちます。
銭湯とメンタルヘルス銭湯は、一般的に落ち着いた雰囲気のある場所であり、入浴によって体を温めることによって緊張がほぐれ、リラックスできる環境が整っていますので、心と体の健康を保つことに役立つと考えられます。温泉と銭湯の違いは温泉は、地下から湧...
メンタルヘルス 
未分類 太陽フレアとは何か。いつ地球に到達するのか。その影響は。
太陽フレアとは何か。いつ地球に到達するのか。その影響は太陽フレアとは太陽フレアとは太陽の表面上には大量の高温のガスが存在しています。このガスが太陽の内部で起こっている核融合反応によって熱せられ、プラズマを作り出しています。そして強力な磁場を...
メンタルヘルス 大切な人との別れ（離別や死別）による深い悲しみから立ち直るために
大切な人との別れ（離別や死別）この記事を読んでいるあなたは、きっと大切な人との別れ、原因は離別なのか、死別なのかはわかりませんが、深い悲しみの最中にいることかと思います。恋人との別れ、家族との別れ、あるいは飼っていた大切なペットとの別れかも...
デジタル ChatGPTを使ってみた！言語による回答の違いはあるのか？
ChatGPTとはChatGPTはアメリカの企業、OpenAIが2022年11月に公開した人工知能型のチャットボットです。100以上の言語に対応していて、これまでの機械が作った不自然な文章ではなく、とても自然な文章を作成してくれるので、仕事...
メンタルヘルス 「心」は人間の体のどこにあるのか。日本と海外の違いについて
「心」の所在「心」は人間の体のどこにあるのか。理屈っぽい人なら「心」は抽象的な概念の話で、具体的にどこかに存在するわけではない、というかもしれません。それはある意味で正しい答えかもしれませんが、何かによって「心」が傷つけられると、私たちの体...
メンタルヘルス 特性や病気に対する投稿について
特性や病気に対する投稿について投稿についてパートナーが自然や暦や風習などを合わせた投稿をコツコツしている中、私はなかなか投稿できませんで申し訳ございません。私自身、特性や病気と付き合いながら日々悩みでいっぱいになる時期や新しい環境への転換に...
雑記 伊勢神宮へ初めてお伊勢参りへ行った時の話
お伊勢参りとはお伊勢参りは三重県伊勢市にある伊勢神宮に参詣することです。江戸時代には、お伊勢参りがとても流行っていて、私たちの総氏神にもあたるため、仕事中に抜け出してお参りする「ぬけ参り」、平和な暮らしが出来るのもお伊勢さんのおかげという「...
雑記 ダイバーシティを考える。その意義と難しさ。
ダイバーシティとは最近、ダイバーシティという言葉をよく耳にしませんか？ダイバーシティとは、英語のdiversity=多様性のことです。最近よく使われるダイバーシティは、私たちが作る社会の中で、男も女も、大人も子供も、障がい者も健常者も、日本...
メンタルヘルス 社会人１年目の教科書。求められていることと必要なスキルについて。
社会人１年目の皆様、ご就職おめでとうございます！社会人1年目は新しい環境に慣れることが大変かもしれませんが、頑張ってくださいね。５月病について、こちらの記事もご参照ください。社会人1年目におすすめの教科書としては、以下のようなものがあります...
メンタルヘルス やる気スイッチはどこにあるのか。やる気を出す方法からやる気を維持する方法まで。
やる気スイッチとはやる気スイッチは個別指導スクールＩＥのテレビＣＭでやっていた言葉ですね。具体的な場所にあるわけではありません。やる気は心のあり様のことであり、様々な事柄を受けて変化するものです。やる気を出す４つの方法目標を設定する 自分が...